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Cómo dejar el azúcar del café

Cómo dejar el azúcar del café

El azúcar es una auténtica adicción, todos lo hemos experimentado. Resulta difícil desterrarlo de nuestra vida por lo expuestos que estamos por todas partes. En el supermercado, en la panadería, en las gasolineras, en los productos envasados supuestamente saludables...

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Alimentación y productividad

Alimentación y productividad

Se habla mucho entre emprendedores, pero también entre mujeres y especialmente en madres, de la productividad, de la gestión del tiempo para ser más eficientes y ser capaces de "llegar a todo", sea lo que eso sea. Dejando a un lado en este momento eso de pretender...

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[Podcast] Ep 6: ¿Qué son los autocuidados?

[Podcast] Ep 6: ¿Qué son los autocuidados?

Se habla mucho de los autocuidados últimamente, en especial en femenino. De los autocuidados de la mujer y la mujer madre. Pero, ¿qué son los autocuidados realmente aplicados de forma práctica en nuestro día a día? ¿Autocuidado es hacerte la manicura o irte a la...

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[Receta]: Paté de aceitunas negras y caballa

[Receta]: Paté de aceitunas negras y caballa

Hoy traigo una receta deliciosa a la par que nutritiva. Fácil de comer y rápida de preparar, rica en omega 3 y proteína de calidad. Paté de aceitunas negras y caballa. Por fin estamos en temporada de caballa. Y digo por fin porque mi hijo es de los que espera cada año...

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