Blog – Nutrición saludable

Una de las participantes de Adelgaza con Amor sale este finde de viaje. Yo considero que, dentro de una dieta saludable, debe existir cierta flexibilidad, por salud física y por salud mental y emocional. Vivimos en el mundo en el que vivimos con las cosas...

Las herramientas son herramientas. Son neutras, ni buenas, ni malas. El uso que les damos y la actitud que tenemos en su uso es lo que las hace potencialmente peligrosas. Las pantallas son una herramienta maravillosa, que pueden utilizarse para cumplir determinados...

La semana pasada surgió este tema en redes sociales. Alguien publicaba esta foto que te pongo aquí debajo, indignada, diciendo que cómo el caldo de pollo podía tener un 95% de jamón y un 0.45% de pollo. Además, decían que cómo puede tener tan poca cantidad...

Aquí, servidora, con su momento políticamente incorrecto. Se habla mucho de la fuerza de voluntad a la hora de incorporar cambios en nuestro estilo de vida. Y bueno, sí y no. Me explico: El ser humano es conservador por naturaleza y en cierto modo tiene...

El azúcar es una auténtica adicción, todos lo hemos experimentado. Resulta difícil desterrarlo de nuestra vida por lo expuestos que estamos por todas partes. En el supermercado, en la panadería, en las gasolineras, en los productos envasados supuestamente saludables...

Se habla mucho entre emprendedores, pero también entre mujeres y especialmente en madres, de la productividad, de la gestión del tiempo para ser más eficientes y ser capaces de "llegar a todo", sea lo que eso sea. Dejando a un lado en este momento eso de pretender...

  Cuando nos proponemos abordar el cambio de hábitos alimenticios ya sea por un tema de salud, de recuperación de la energía, o de pérdida de peso, nos damos cuenta de que afrontar todo estos cambios a la vez a veces supone un gran reto en la vida real.  ...