¿Vida consciente o pensamiento mágico?
En mi vida personal estoy lidiando con varias cosas, alguna de ellas larga, desagradable y agotadora. Ayer me escribió, con motivo de algún post que puse en mi muro privado de Facebook, una persona que conocí hace años en unos talleres de crecimiento personal. Me vino...![[Podcast] Ep. 15: Mitos sobre el ayuno intermitente](https://soygala.com/wp-content/uploads/2021/01/ep-15.-mitos-sobre-el-ayuno-intermitente.png)
[Podcast] Ep. 15: Mitos sobre el ayuno intermitente
Siempre que sale algo «nuevo» que se «pone de moda» por sus beneficios, salen muchos mitos a relucir. Hablo de algunos de ellos y de cómo el sistema nos alerta de «lo peligroso que es todo lo que se salga de lo oficial», mientras nos mantiene enfermos crónicos…...![[Podcast] Ep. 14: Cómo cortar de raíz la adicción con la comida](https://soygala.com/wp-content/uploads/2021/01/Cómo-cortar-de-raíz-la-adicción-a-la-comida.png)
[Podcast] Ep. 14: Cómo cortar de raíz la adicción con la comida
Declaramos oficialmente terminadas las fiestas navideñas y, por ello, el fin de los turrones, roscones, polvorones y demás dulces navideños. Ahora toca un buen detox post Navidad para cortar de raíz la adicción a este tipo de alimentos, a pasarse el día picoteando, a...