Estamos a 4 de enero, lunes, día oficial del comienzo de los propósitos de año nuevo para muchos, tras los días festivos y el fin de semana. Otras personas los posponen hasta después de Reyes o hasta que los peques empiezan el cole. 

Sea cual sea tu caso, te traigo las claves para que diseñes los tuyos, a tu gusto, adaptados a ti, con la actitud adecuada y de forma que sean factibles y dejemos atrás la frustración.

Sí, cualquier día es bueno para proponerse nuevos hábitos, y el 1 de enero es tan bueno como cualquier otro, pero después del año complicado, lleno de incertidumbre y frustración, vamos a aprovechar la energía del comienzo del año para hacer nuestros días más bonitos. Para priorizar nuestro autocuidado.

Vamos a trabajarlo en el Club Vida Saludable este mes, con una sesión en directo y seguimiento mediante el grupo de WhatsApp. Únete por solo 10€ + IVA al mes sin compromiso de permanencia. Hazlo aquí.

Y si te gusta el contenido y quieres suscribirte a mi lista de correo para no perderte nada y recibir contenido exclusivo y promociones especiales, hazlo aquí.

Aquí, en la página principal del podcast, puedes ver todas las plataformas disponibles y acceder a cada una de ellas directamente haciendo clic en el logo de la que más te interese.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Abrir chat
¿Charlamos?