Cuando te has propuesto mejorar tu estilo de vida para impulsar tu energía y tu salud existen tres diferentes áreas en las que debes poner tu atención, sin descuidar ninguna, para que puedas llevarlo a cabo de manera real y consistente. En este primer episodio de mi recién estrenado podcast «El lunes empiezo» hablamos de estas tres áreas en las que debes trabajar para un cambio de hábitos REAL.

A veces tenemos muy claro lo que tenemos que hacer, pero nos faltan recursos prácticos.

A veces vivimos en un mar de dudas de tanta información teórica que vemos por todas partes y que, en ocasiones, nos resulta contradictoria.

A veces tenemos todo eso pero descubrimos que, aún así, no somos capaces de llevarlo a la práctica. Descubrimos ciertos bloqueos, creencias y relaciones inconscientes que nos están dificultando aplicarlo en la vida real.

Hoy te comparto cómo me gusta trabajar a mí de forma global y qué tres áreas me parece imprescindible trabajar de forma simultánea para que todo sea más sencillo, tenga mejor base, más sentido y puedas hacerlo real en tu día a día.

Te lo cuento todo en este primer episodio del podcast, ¡dale al play!

Puedes escucharlo directamente aquí, en la cajita de abajo o escucharlo y suscribirte en Spotify, en iVoox, en las principales plataformas de podcasting y en mi canal de YouTube.

Aquí, en la página principal del podcast, puedes ver todas las plataformas disponibles y acceder a cada una de ellas directamente haciendo clic en el logo de la que más te interese.

¿Quieres que trabajemos juntas atendiendo a estas tres áreas de las que te hablo? Solicita aquí tu sesión de descubrimiento gratuita y vemos de qué forma podemos hacerlo.

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